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    うさぎ大好き応援だんちょ/(^ x ^)\です〜なにかを達成しようと決めたとき(思ったときではないデスよ、決めたときデス)まずいつまでにその目標を達成するか期限を決めた方が行動につながりますよね。たとえば3ヶ月でそこに到達すると決めるならばじゃあ、1ヶ月後は、どこまですすめるのか、2ヶ月後は?そのように いくつかの目標点をピンポイントで決めてみるとじゃあ、1週間ではどこまで、それなら今日の1日はなにをした...

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    うさぎ大好き応援だんちょ/(^ x ^)\です~あなたは怒りっぽい方でしょうか?それとも受け入れキャパが広い方?だんちょは あくまでも自分では許容範囲の広い方かなあと思っています。 ((^┰^))ゞでも たまに まあ近しい人が 主ですけどイライラしたり カーッとなることもありますよね。そういうときの自分の心を 見つめてみると自分の固定観念 (こうあるべき・こうするべき)と違うことを相手がしたときに 心穏やかでな...

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目標達成も第一歩から 〜だんちょのハナシ〜

うさぎ大好き応援だんちょ/(^ x ^)\です〜

なにかを達成しようと決めたとき
(思ったときではないデスよ、決めたときデス)


まずいつまでに
その目標を達成するか
期限を決めた方が行動につながりますよね。


たとえば3ヶ月でそこに到達すると
決めるならば

じゃあ、1ヶ月後は、どこまですすめるのか、

2ヶ月後は?

そのように いくつかの目標点をピンポイントで決めてみると

じゃあ、1週間ではどこまで、
それなら
今日の1日はなにをしたらよいのか?

そこで今日の時間配分も
決まってきますよね。


そして、やると決めたら

「言い訳は、何の問題解決にもならない。」

行動あるのみです。


だんちょは 人を見るとき

その人の言葉より

その人の行動を信用します。



やり始めたら
毎日毎日

「今やっていることは

目標達成に役立つことか」を


自分に問いながら
やるだけですね!


最大限 努力してもピンポイントの計画に
届かなければ

目標を下げたって

期限をのばしたっていいと思うんです。


目標は

「意欲で立てる目標ではなく能力でたてる目標」

がベストです。

(あまり でかすぎる 無謀な目標をたてないこと ((^┰^))ゞ)


今日も できない言い訳を考えるより

どうやったら 小さなことひとつでもできるのかを
工夫して

できてないことに目を向けるより

ひとつでもふたつでも できたことに目を向け

よい一日にしていきたいですね。


20171128160100.jpg



※青文字で記した言葉は
 だんちょが以前とてもお世話になった
 人材能力開発のトレーナーの方のお言葉です。


今度、また人材能力開発セミナーを再開されると聞いて
つい、再確認したくなり ここに記してみました。

また 機会がありましたら あなたにも
セミナーのご案内をさせていただきますね!










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心をフラットに~だんちょのハナシ~

うさぎ大好き応援だんちょ/(^ x ^)\です~

あなたは怒りっぽい方でしょうか?

それとも受け入れキャパが広い方?

だんちょは あくまでも自分では

許容範囲の広い方かなあと思っています。 ((^┰^))ゞ

でも たまに まあ近しい人が 主ですけど

イライラしたり カーッとなることもありますよね。

そういうときの自分の心を 見つめてみると

自分の固定観念 (こうあるべき・こうするべき)と違うことを

相手がしたときに 心穏やかでなくなるわけです。


たとえばですよ、

「旦那は休日ぐらい家でゴロゴロしないで家族サービスをするべき」

という固定観念を持っていたとすると

そのとおりに ご主人がしてくれないと

怒りの感情が湧いてきます。

こうあるべきなのに

そうならないから イライラする。腹が立つ。

この「~するべき」  「~あるべき

この べき というのが

くせものなんです。


ネガティブな感情のもとになるものです。


ネガティブな感情に ふりまわされないためには


その正反対の観念を認める。

「旦那は休日ぐらい家でゴロゴロしていい。

家族サービスしなくていい」と認めてみるんですね。


まず 自分の固定観念をさがす、見つける

その正反対を認める。

なんなら 固定観念の正反対のことをやってみる。

できなかったら やっている自分を想像したりしてもよいかもですね。


そうすることで固定観念がひとつ消える。

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プラスマイナス ゼロとなって

あなたの固定観念が一つ消えるのですね。


感情はとても大切なもので

感情を充分に味わうほうがよいと思うのですが、

怒りの感情は、怒りの連鎖を生み出しますし

できることなら、ニコニコしているはうが

ラッキーな出来事も多くやってきますし

自分も気持ちがよいですからね!

今日も 感情の波に左右されず 淡々と

やるべきことを やり続け

あなたがネットビジネスでなりたいあなたになれるよう

モチベーションあげてまいりましょうねっ! /(^_−)\













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